خطة تغذية عضلانية لـ أكس ماسل

يُنصح اتباع برنامج تغذية محددة لـ أكس ماسل التوصل إلى أقصى أداء. يجب أن تحتوي النظام على فائض كافية من الأحماض الأمينية لتشجيع نمو العضلات. يُنصح ايضا بتناول الجيد من الألياف لتزويد الجسم بال ق